건강한 멘탈에너지관리법 포스터(사진=과천시 제공)

[경기뉴스탑(과천)=장동근 기자]과천시정신건강복지센터는 시민을 위한 정신건강 강좌를 내달 5일 문원동 로고스센터(문원청계2길 50) 세미나실에서 개최한다. 

이번 강좌에서는 ‘멘탈에너지 관리법’을 주제로 강북삼성병원 정신건강의학과 조성준 교수가 강연하며, ‘감정 알아차리기’, ‘있는 그대로 수용하기’, ‘마음의 힘 기르기’ 등 심리적 어려움을 건강하게 다스리는 방법 등을 다룬다.  

강좌에는 과천 시민 누구나 참여할 수 있으며, 신청은 오는 9월 30일까지 과천시정신건강복지센터 홈페이지(www.kcmhc.or.kr)에서 하면 된다. 

센터 관계자는 “이번 강좌를 통해 시민이 정신건강에 보다 관심을 갖고, 건강한 생활을 하는 데 도움이 될 수 있을 것으로 기대한다”라고 전했다. 

강좌와 관련한 자세한 사항은 과천시정신건강복지센터 홈페이지에서 확인하거나 전화(02-504-4440)으로 문의하면 된다.