운동 모습<사진제공:파주시>

파주시보건소는 시민건강을 위한 ‘하반기 보건소 운동교실 프로그램’이 지난 11일 직장인 토요근력운동교실을 시작으로 4개월간 보건소 운동처방실에서 운영된다고 밝혔다.

이번 하반기 운동프로그램은 성인, 어르신, 직장인 등 파주시민 누구나 참여 가능하며 ▲바디핏(요가, 필라테스) ▲근력향상반, 체지방감량반 ▲어르신 라인댄스 ▲건강체조반 ▲밸런스워킹반 ▲야간 라인댄스운동교실 ▲토요근력운동교실 등 총 8개반이 운영된다.

이번 프로그램에는 상반기에 운영됐던 주부필록싱을 대신해 요가 및 필라테스 등 신체와 정신적 편안함을 찾아 줄 바디핏 운동을 새롭게 편성했다.

김규일 파주시 보건소장은 “신체활동 저하가 우려되는 여름철에 운동프로그램을 통해 시민들이 생활에 지친 스트레스를 해소하고 건강을 유지하길 바란다”고 말했다.

자세한 사항은 파주시 홈페이지(www.paju.go.kr) 또는 파주시보건소 건강증진팀(☎031-940-5563, 5591)으로 문의하면 된다.