건강체중 완전정복 교실 모습<사진제공:고양시>

고양시(시장 이재준) 일산동구보건소가 ‘건강체중 완전정복 교실’ 제3기 참여자를 모집한다.

‘건강체중 완전정복 교실’은 건강체중 관리를 위한 프로그램으로 스트레칭과 근력강화운동, 식이요법, 체성분 및 혈액검사 등 다양한 내용으로 구성돼 있다. 보건소 신체활동전문가와 영양사, 간호사로 구성된 전문 인력이 개인별 맞춤 신체활동, 영양 식이요법, 건강 상담을 함께 제공한다.

참여 대상은 체질량지수(BMI) 23이상, 체지방률 여성 30%, 남성 25% 이상인 시민이다. 오는 8월 30일부터 11월 8일까지 매주 2회(화, 목) 오후 2시부터 운영된다.

모집인원은 선착순 40명으로 참여를 희망하는 경우 일산동구보건소 건강생활클리닉(☎ 031-8075-4148)으로 신청하면 된다.

보건소 관계자는 “건강체중 완전정복 교실은 상반기에 운영된 1기, 2기 참여자들에게 큰 호응을 얻은바 있다”며 “시민들이 이 프로그램을 통해 비만을 예방하고 신체활동 능력을 향상시킬 수 있길 바란다”고 전했다.