필라테스 교실 진행 모습<사진제공:연천군>

연천군보건의료원에서는 신체활동증진 및 비만 예방과 관련하여 “필라테스(요가) 교실”를 운영한다고 밝혔다.

필라테스교실(요가)은 4월 30일부터 7월 20일까지 월, 목요일 오후 6시 30분 부터 7시 30분까지 주2회, 12주간 전문 강사를 초빙하여 운영할 계획이다.

필라테스는 일상생활에 지친 몸과 마음을 단련하여 신체 기능을 최대한 유지시키는 데에 큰 도움을 주어 이번 필라테스(요가)교실 운영을 통해 체지방감소와 바디밸런스를 향상하는 데에도 큰 역할을 할 것으로 기대된다.

보건소 관계자는 "이번 프로그램 운영을 통해 지역주민의 신체능력 향상을 목표로 건강생활실천의 초석을 다지겠다"고 전했다.

접수 및 기타 궁금한 사항은 보건의료원 건강증진팀 (031)839-4075/4178로 문의하면 된다.