원래몸 돌아가기 진행 모습<사진제공:파주시>

문산보건지소는 출산한 산모를 대상으로 출산 후 틀어진 골반, 비만, 산후우울증 등을 개선하고자 2월 26일부터 4월 16일까지 매주 월요일 총 8회 ‘원래 몸 돌아가기’ 운동 프로그램을 뜨거운 호응 속에 마무리했다.

이 운동프로그램은 SNPE(Self Nature Posture Exercise) 바른자세 척추교정운동으로 임신과 분만 과정을 거치면서 변화된 산모의 체형교정과 육아로 지친 산모들의 심신안정에 도움을 주는 내용으로 구성됐다.

SNPE는 요가, 필라테스, 피트니스 등의 장점만을 결합해 통증을 해소하고 운동효과를 극대화시킨 신개념 자연치유 운동테라피로 SNPE 전문강사의 열정적인 수업진행으로 수강생의 호응이 높았다.

문산보건지소 관계자는 “원래 몸 돌아가기 프로그램은 출산산모에게 매우 유용한 운동으로 틀어진 골반을 교정하고 올바른 자세를 통해 출산과 육아로 지친 신체 회복을 돕는 좋은 기회가 됐기를 바란다”고 말했다.

자세한 사항은 문산보건지소(031-940-5506)로 문의하면 된다.