파주시보건소는 지난 15일부터 19일까지 어린이들에게 올바른 신체활동과 식이습관 실천 프로그램인 ‘2018년 겨울방학 어린이 건강교실’을 운영했다.

이번 ‘겨울방학 어린이건강교실’은 휴대폰 및 컴퓨터게임의 과사용과 인스턴트 음식을 선호하는 어린이에게 운동과 영양교육을 통해 성장기 건강관리에 대한 중요성과 올바른 방법을 제시하고 실천할 수 있도록 유도하는 프로그램으로 어린이들의 건강생활 실천에 중점을 둬 실시했다.

5일 동안 운영된 이번 어린이건강교실은 나의 건강 몸무게, 어린이건강밥상, 영양표시 알아보기, 도전 영양골든벨 등의 올바른 식습관 이론교육과 직접 간단한 음식을 만들어보는 요리실습이 병행했다. 운동교육은 키 크기 스트레칭, 단계별 줄넘기 등 성장기 어린이들의 올바른 운동방법 뿐만 아니라 방학을 맞은 어린이들을 위한 즐겁고 유익한 레크레이션 시간도 함께 운영해 재미있고 알찬 프로그램으로 운영했다.

김규일 파주시보건소장은 “이번 프로그램이 성장기 어린이들에게 올바른 식습관 형성 및 신체활동을 실천할 수 있는 계기가 됐으면 한다”며 “어린이들이 겨울방학을 알차고 보람 있게 마무리해 건강하고 씩씩한 어린이로 자라길 희망한다”고 말했다.

자세한 사항은 파주시 홈페이지를 참고하거나 파주시보건소 건강증진팀(031-940-5563,5591)으로 문의하면 된다.